지성, 건성, 복합성, 수부지 피부 관리 방법

 안녕하세요 아름다운 피부입니다. 이번 포스팅에서는 건성, 지성, 복합성, 수부지 등 다양한 피부 타입에 대해 알아보고, 내 피부 타입을 측정하는 방법에 대해 알려드릴게요

 

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#1 내 피부 타입 알아내는 법

 내 피부 타입을 알아내는 법은 생각보다 간단합니다. 평소에 쓰시는 세안제를 이용해서 세안을 하신 후, 피부에 아무것도 바르지 않은 상태에서 20분간 기다립니다. 

 

20분이 지난 후, 피부의 상태	나의 피부 타입
피부가 땅기고 건조하다	건성
피부가 번들거리고 개기름이 올라온다	지성
피부가 건조하지도 않고, 기름지지도 않다	중성
피부가 어느 곳은 건조한데 어느 곳은 번들거린다	복합성
피부의 겉은 번들거리는데 얼굴이 땅기는 느낌이 든다	수분 부족형 지성(수부지)

 

 피부 타입은 계절과 환경에 따라 변하기도 하며, 보통 나이가 들수록 피부가 건조해지게 됩니다.

아주 어렸을 때, 아기 피부라고 불리는 피부는 '중성'피부이며 사춘기가 오면서 호르몬이 활발해지면서 '지성'피부가 되고 나이가 들면서 호르몬이 안정적이게 되면서 '건성'피부로 변하게 됩니다.

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#2 건성 피부 특징

 건성 피부는 피부에 유분과 수분이 모두 부족하여 건조한 피부입니다. 지금같이 겨울철이 되면 차가운 바람이 불면서 피부가 금방 건조해지기 때문에 건성 피부이신 분들은 피부 보습 관리에 신경 써야 합니다.

 

'건성' 피부 타입의 유수분 수치

 

 건성 피부는 피부 보습을 소홀히 하게 되면, 아토피와 같은 피부 문제를 일으킬 가능성이 높은 피부 타입입니다. 또한 피부 건조는 가려움증을 유발하고 악화시켜요. 가려워서 긁게 되면 습진성 피부 병변이 발생하고 이러한 병변이 진행되면서 다시 더 심한 가려움이 유발되는 악순환이 반복됩니다.

 

 몸에 바디 로션을 발라주고, 피부에는 크림 등과 같이 유분과 수분이 많이 함유되어 있는 기초화장품을 사용하면서 피부 보습에 신경 쓰는 것이 좋아요.

 

피부 아토피

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#3 지성 피부 특징

 지성 피부는 피부에 유분과 수분이 모두 과도해서 개기름이 올라오고 번들거리는 피부입니다. 유분과 수분이 모두 평균 수치보다 많기 때문에 건성 피부에 비해서는 피부 보습에 신경을 덜 쓰는 대신, 유수분 밸런스를 조절하는 것에 신경 써야 합니다.

'지성'피부 타입의 유수분 수치

 지성 피부는 유분과 수분이 많으면서 피지 분비가 다른 피부보다 활발하기 때문에, 피지로 인한 블랙헤드, 화이트헤드와 같은 피부 문제를 많이 가지고 있는 피부입니다. 또한, 과도하게 분비되는 피지를 관리하지 못할 경우에는 피지가 모공을 막으면서 여드름의 피부 문제를 가질 수 있는 피부입니다.

 

피부 여드름

 

 지성 피부는 기름종이를 이용해서 4시간마다 한 번씩 피부 겉의 유분을 걷어내면서 유수분 밸런스를 조절하는 방법으로 관리할 수 있습니다. 또한  BHA 등과 같은 각질 제거 성분이 함유되어 있는 화장품을 사용하거나, 피지 조절에 효과적인 성분이 함유되어 있는 화장품을 사용하는 것으로 지성 피부를 관리할 수 있어요. 피부과에서 로아큐탄과 같은 피지 조절제 약을 처방받아 복용하면 피부의 과도한 유분을 막은 데 도움이 됩니다. 피지 조절제 약을 처방받아 복용할 경우, 부작용의 위험이 있는 약이기 때문에 반드시 의사의 진단을 통해 약을 처방받고 적정량 복용하는 것이 필수입니다.

 

 제가 지성 피부에게 추천드리는 성분은 '나이아신아마이드'라는 성분입니다. '나이아신아마이드'라는 성분은 피부 미백과 피지 조절에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 성분의 자세한 설명은 하단의 링크를 참고해 주시면 될 것 같아요.

 

피부계의 멀티플레이어, 나이아신아마이드

피부계의 멀티플레이어, 나이아신아마이드

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#4 중성 피부 특징

 중성 피부는 우리가 흔히 "아기 피부"라고 부르는 피부 타입입니다. 피부에 유분은 적으면서도, 수분이 많아 가장 이상적이고 건강한 피부라고 할 수 있어요. 

 중성 피부의 피부 관리 방법은 기존에 잘 사용하고 있던 화장품이 있다면 그대로 사용하고, 피부의 자극을 최소화하면서 현재의 피부 상태를 유지하는 것입니다. 과하게 기름진 화장품과 음식을 멀리하고, 규칙적인 생활 패턴을 유지하면서 현 상태를 유지하는 것이 중성 피부에게는 가장 좋은 방법입니다.

 

건강한 피부

 

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#5 수부지 피부 특징

 수부지 피부는 피부에 유분은 많은데, 수분이 부족하여 피부 겉은 번들거리면서 개기름이 올라오고, 피부 속은 건조해서 당기는 느낌이 드는 피부입니다. 수부지 피부는 기존에 지성 피부인 사람이 피부 보습을 소홀히 하거나, 기존에 건성 피부인 사람이 피부 겉에 유분 막을 형성하는 되직한 크림을 과하게 사용하게 될 경우 수부지 피부가 될 수 있습니다.

'수분 부족형 지성' 유슈분 수치

 수부지 피부를 관리하는 방법은 과하게 유분이 들어간 화장품을 사용하지 않고, 속 건조 해결에 좋은 '저분자 히알루론산'등의 성분이 들어가 있는 기초화장품을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 평소에 물을 자주 마셔주면서 신체 자체적으로 피부 보습에 도움이 될 수 있도록 해주는 것이 좋아요.

 

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#6 복합성 피부 특징

 복합성 피부는 이마와 코 라인인 T존, 턱 라인인 U존에 따라서 피부의 타입이 다른 피부입니다. 상대적으로 피지 분비가 활발하게 이루어지는 코와 턱 부분은 번들거리는 지성 피부이고, 피지 분비가 덜 이루어지는 볼 부분은 건성 피부인 경우가 대표적인 복합성 피부라고 할 수 있습니다.

 

 복합성 피부를 관리하는 방법은 화장품을 바를 때 부위별로 다르게 사용하는 것입니다. 예를 들어서, 겨울의 경우에는 스킨-앰플-로션 단계에서는 얼굴 전체에 기초화장품을 도포하고, 마지막으로 유분감이 있는 크림 제품만 볼 부분에 발라주는 방법이 있습니다. 여름의 경우에는 크림 제품을 바르기엔 유분감이 과하기 때문에 얼굴 전체에 스킨-앰플-유분감이 적은 로션을 발라주고 피지 조절에 도움이 되는 성분이 함유되어 있는 화장품을 번들거리는 피부에 발라주는 등의 방법이 있습니다.

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#7 글을 마치며

 이번 포스팅에서는 각 피부 타입별 특징과 관리 방법, 나의 피부 타입을 알아내는 방법에 대해 소개했습니다. 화장품을 고르시기 전에 내 피부 타입을 먼저 알아야 나에게 맞는 화장품을 고를 수 있기 때문에 계절에 따라 피부 컨디션을 체크하면서 나에게 필요한 화장품을 선택하시기 바랄게요.