비타민K (1) 썸네일형 리스트형 피부 건강에 좋은 비타민 안녕하세요~ 아름다운 피부입니다. 많은 분들이 건강을 위해 비타민을 챙겨 먹습니다. 비타민이 피부 건강에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 비타민이 피부에 어떤 영향을 주는지 알려드리겠습니다. #1 지용성 비타민 비타민은 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 구분할 수 있습니다. #1-1 비타민A(레티놀) 비타민A는 피부 상피조직의 신진대사에 관여하고 각화를 정상화시켜 피부 재생에 도움을 줍니다. 또한 피부 노화 방지에 효과적이라서 피부 탄력이 떨어지면서 본격적으로 주름이 생기기 시작하는 30대의 분들이 노화 방지를 위해 섭취하면 좋을 비타민입니다. #1-2 비타민D 비타민D는 칼슘과 인의 대사에 관여하여 뼈와 치아 구성에 영향을 주고 피부 성장과 발달, 건조 증상에 관여하기 때문에 성.. 이전 1 다음
