결점 없는 피부를 위한 10가지 스킨케어 팁

안녕하세요~ 아름다운 피부입니다.

이번 포스팅에서는 피부가 좋아지는

스킨케어 팁에 대해서 알려드릴게요.

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 Chapter01. 피부 세안

 1-1. 올바른 클렌저 선택

피부를 효과적으로 클렌징하기 위해서는

피부 타입에 맞는 클렌저를

선택하는 것이 중요합니다.

 

지성 피부의 경우

피지 분비량이 활발해서

피지를 제거하는데 탁월한

포밍 클렌저를 사용하는 게 좋고

 

건성 피부의 경우

피부가 건조하다는

문제가 있는 피부이기 때문에

과하게 클렌징이 되지 않고

수분감이 있는 클렌저를 사용하는 게

피부에 좋습니다.

 

. 민감한 피부는

향료와 같은 성분으로도

피부에 자극이 될 수 있습니다.

향료 같은 성분이 함유되지 않고

피부에 자극을 최소화할 수 있는

무향 클렌저를 사용하는 게 좋습니다.

 

1-2. 이중 세안

피부의 모든 노폐물, 메이크업을

제거하려면 이중 세안을 권장합니다.

유성 클렌저로 메이크업을 제거한 다음

수성 클렌저로 남아있는

먼지와 불순물을 제거하는 게 좋아요.

 

1차 세안으로 사용하는 제품은

클렌징 워터나, 클렌징 오일 같은

제품을 사용해서 가볍게 세안을 하고

 

2차 세안으로는 클렌징 폼을 이용해서

남아있는 노폐물을 닦아낸다고 

생각하면 좋을 것 같아요~

 

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Chapter02. 각질 제거

우리 피부에는 발꿈치와 마찬가지로

계속해서 각질이 쌓이게 됩니다.

 

이런 각질이 과도하게 쌓인 경우에는

메이크업이 들뜨기도 하고

피부 모공을 막아서

트러블을 유발하는 원인이

될 수 있습니다.

 

어떤 방법으로 피부 각질을

제거할 수 있는지 알려드릴게요.

 

2-1. 물리적 각질 제거

죽은 피부 세포를 제거하고

막힌 모공을 뚫기 위해 스크럽, 브러시

또는 각질 제거 장갑을 사용하여

물리적 각질 제거를 할 수 있습니다.

 

단, 물리적 각질 제거의 경우

피부에 자극을 줄 수 있기 때문에

주에 1~2회 정도만 사용하고

 

피부에 마찰을 최소화해서

힘을 빼고 살살 마사지하듯

부드럽게 각질을 제거해야 합니다.

 

2-2. 화학적 각질 제거

AHA 및 BHA와 같은

화학적 각질 제거제는

각질을 부드럽게 제거하고

피부 결을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.

 

물리적 각질 제거에 비해서

피부에 직접적인 마찰을 가하지 않아도

각질 제거가 가능하다는 장점이 있지만

 

너무 자극적인 각질 제거제를 사용하거나

너무 자주 사용할 경우에는 오히려

피부에 독이 될 수 있기 때문에

 

팔 부분에 먼저 사용해서

패치 테스트를 하고

적정 사용 횟수를 지키는 것이

중요합니다.

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Chapter03. 피부 수분 공급

 3-1. 약산성 토너 사용

우리의 피부는 약산성이기 때문에

세안을 한 이후에, 피부의 ph밸런스를

약산성으로 맞춰주는 것이

피부 건강에 좋습니다.

 

세안 후 약산성 토너를 사용하여

피부의 pH 밸런스를 맞춰주고

로션, 크림 같은 제품을 바르는 것이

피부 건강에 좋습니다.

 

3-2. 수분 세럼 바르기

보통 스킨, 로션정도만 바르고

앰플, 세럼 종류의 기초 화장품을

바르지 않은 분들이 많습니다.

 

세럼의 경우에는 좋은 성분을 고농도로

만들어낸 제품이기 때문에

양이 적고 비싼 만큼 피부에

더 효과를 줄 수 있는 제품이에요.

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Chapter04. 피부 보호

 4-1. 자외선 차단제 바르기

선크림이 중요하다는 것은 많은 유튜버나

인플루언서 분들이 설명을 해주셔서

모두가 알고 계시는 사실일 것 같아요~

 

모두가 중요하다고 말하는 만큼

건강한 피부를 만들기 위해서

가장 핵심적인 부분이라는 생각이 들어요.

 

태양의 유해한 광선으로 인한 조기 노화와

손상을 방지하려면 매일 자외선 차단제를

바르는 것이 중요합니다.

. SPF 30 이상의 광범위한 자외선 차단제를 사용하고

여름철의 경우에는 선크림을 3시간에 1번씩

덧발라주는 것이 중요해요.

 

4-2. 날씨 피하기

찬 바람이나 뜨거운 태양의 노출과 같은

기상 조건은 피부를 손상시킬 수 있습니다.

 

위에서 말씀드린 것처럼 선크림을

꼭! 발라주는 것이 좋고

스카프, 모자 또는 선글라스를

착용하여 보호하는 것이 좋아요.

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Chapter05. 충분한 수면

5-1. 수면 시간

건강한 피부를 유지하기 위해서는

충분한 수면이 필수입니다.

피부를 최상의 상태로 유지하려면

밤에 7-9시간의 수면을 목표로 하세요.

 

5-2. 실크 베갯잇 사용

실크 베갯잇에서 자면 마찰을 줄이고

얼굴에 주름이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

 

추가로, 베개피를 주기적으로

세탁하는 것이 좋아요.

밤 사이에 얼굴을 비비면서

자기도 하기 때문에

베개피가 지저분하면

피부 트러블을 유발하는

원인이 될 수 있습니다.

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이 10가지 스킨케어 팁을 따르면 결점 없이

건강한 피부를 얻을 수 있습니다.

 

자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하고,

순하게 사용하며,

일상생활에 일관성을 유지하세요.

올바른 접근으로

누구나 아름다운 피부를 가질 수 있습니다.

 

스킨케어를 어떻게 하냐에 따라서

내 피부 컨디션이 달라지기 때문에

제 포스팅 참고하셔서

더 아름다운 피부로 가꿔가시면

좋겠습니다~